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Garmin vívosmart® 4
Garmin vívosmart® 4
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Garmin vívosmart® 4
Intelligent. Élégant. Technologie. Votre nouveau groupe de fitness
- Le tracker d'activité 1 fin et intelligent qui allie un design tendance avec des finitions métalliques élégantes, avec un écran tactile facile à lire
- Surveille le sommeil paradoxal et peut mesurer les niveaux de saturation en oxygène du sang tout au long de la nuit via le capteur Pulse Ox 2 supplémentaire situé au poignet.
- Il détecte votre fréquence cardiaque au poignet 3 , le niveau de « charge » de votre corps « Body Battery ™ » , votre stress quotidien et vous recommande des exercices de respiration pour vous détendre après une journée de travail.
- Intègre des applications sportives telles que la marche, la course, l'entraînement en force fonctionnelle, le yoga, la natation en piscine et se connecte au GPS de votre smartphone compatible pour un suivi précis pendant les activités sportives de plein air
- Affiche les notifications sociales, les appels et les SMS, et vous permet de répondre avec des textes prédéfinis (disponible uniquement pour les appareils Android ™ )
- La batterie dure jusqu'à 7 jours en mode montre (détection du sommeil via Pulse Ox exclue) et peut également être utilisée sous la douche grâce à son indice d'étanchéité IPX7.
Mettez en valeur votre style au quotidien avec vívosmart 4 à votre poignet. Ce bracelet intelligent fin et étanche regorge de fonctionnalités de fitness pour vous aider à mener une vie plus saine et plus active. Le capteur Pulse Ox au poignet permet d'obtenir une estimation de la saturation en oxygène du sang pendant le sommeil, nécessaire à l'enregistrement des phases REM ou de lire d'un seul coup d'œil vos niveaux d'oxygénation à tout moment de la journée. De plus, l'appareil surveille la fréquence cardiaque au poignet et le stress quotidien ; lorsque cette dernière est trop élevée, vívosmart 4 recommande des exercices de respiration pour une relaxation physique et mentale. La nouvelle fonction Body Battery estime « l'énergie » présente dans votre corps à tout moment de la journée, vous permettant de savoir si vous êtes prêt ou si vous avez besoin de « recharger vos batteries » avant une activité. Également portable sous la douche, le vívosmart 4 est équipé d'une batterie d'une autonomie de 7 jours en mode smartwatch. Lorsque vous choisissez de vous promener ou de courir à l'extérieur, vous pouvez connecter le bracelet intelligent au GPS de votre smartphone pour suivre la distance parcourue.
Design pratique et élégant
Ce bracelet de fitness élégant est disponible en différentes couleurs et s'adapte à votre style grâce à son design distinctif avec des finitions métalliques et un bracelet ergonomique doux. L'écran tactile OLED lumineux s'allume uniquement lorsque vous en avez besoin et s'ajuste aux niveaux de lumière ambiante via un capteur crépusculaire, de sorte qu'il est visible même en plein soleil. Pour aller au bureau ou à la salle de sport, vívosmart 4 est l'accessoire idéal qui s'adapte à votre style de vie.
Pulse Ox au poignet
Le capteur Pulse Ox du vívosmart 4 fournit une estimation de votre niveau de saturation en oxygène dans le sang, et cette valeur dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment de votre santé et de votre forme physique globales. Pulse Ox mesure la quantité d'oxygène absorbée par votre corps : laissez cette fonction active même pendant la nuit, elle consommera un peu plus de batterie mais à votre avantage, ou utilisez-la pour obtenir une mesure ponctuelle à tout moment pour vos meilleures estimations sur votre corps .
Surveillance avancée du sommeil
Le repos nocturne est essentiel pour votre santé générale et pour aborder vos activités physiques. Pour connaître la qualité de votre sommeil, vívosmart 4 détecte les phases de sommeil léger, profond et paradoxal, ainsi que vos mouvements pendant la nuit. Pour plus de détails, activez la fonction Pulse Ox pour afficher votre taux d'oxygène dans le sang pendant que vous dormez ; Lorsque vous vous réveillez, vous pouvez facilement consulter et comparer vos statistiques dans l'application Garmin Connect ™ Mobile .
Optimisez l'énergie de votre corps
Le suivi de l'énergie Body Battery sur vívosmart 4 utilise une combinaison de données de stress, de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), d'activité et de sommeil pour mesurer les réserves d'énergie de votre corps à tout moment, afin que vous puissiez planifier votre journée pour optimiser le temps d'activité et de repos. Un nombre plus élevé indique que vous êtes prêt à commencer une activité, tandis qu'un nombre inférieur indique que vous avez besoin de vous détendre et de vous reposer quelques minutes avant de pratiquer une séance d'entraînement.
Suivi du stress au quotidien
À quel point êtes-vous stressé pendant la journée ? vívosmart 4 vous permet de connaître le déroulement de votre journée, qu'elle soit calme, équilibrée ou stressante et toutes les variations auxquelles elle est soumise. En détectant le HRV (l'intervalle de temps entre les battements cardiaques), vívosmart 4 calcule et affiche votre niveau de stress. Il existe également une fonction optionnelle « Rappel de relaxation » que vous pouvez activer depuis l'application Garmin Connect : si votre stress atteint des niveaux élevés au cours de la journée, le rappel enverra une alarme vibrante à votre poignet et affichera un message (« Voulez-vous prendre une pause pour respirer ? ») pour vous avertir qu'il est temps de vous détendre : effectuez l'exercice de respiration recommandé par la montre, qui vous guide dans la technique de respiration quadruple, connue pour aider à détendre l'esprit et le corps.
Suivez votre vie active
vívosmart 4 vous pousse chaque jour avec un objectif de pas personnalisé basé sur vos mouvements quotidiens. En plus des marches, il compte les volées d'escaliers montées, les calories brûlées depuis minuit, les minutes d'intensité physique et bien plus encore. Grâce à l'alerte représentée par la barre de mouvement, vous recevez des alertes vibrantes qui vous rappellent quand il est temps de vous lever pour vous dégourdir les jambes.
Suivez vos entraînements
Vous pouvez utiliser les minuteries d'activité préchargées pour suivre les durées d'exercice et bien plus encore. Lorsque vous choisissez votre activité de musculation fonctionnelle, l'appareil estime les exercices, les répétitions et les séries ainsi que le temps d'activité et de repos, sans qu'il soit nécessaire de les noter dans un cahier. Et si vous oubliez de démarrer un chronomètre, la fonction Move IQ ® du vívosmart 4 détectera automatiquement les exercices comme la marche, la natation, le vélo et l'elliptique — elle pourra même démarrer certaines activités chronométrées. Connectez-vous au GPS de votre smartphone compatible pour recevoir des données de suivi précises pendant les courses et les promenades en plein air. Lorsque vous avez terminé, vos activités seront transférées vers Garmin Connect , notre communauté en ligne, où vous pourrez consulter des données telles que le temps, l'allure et la distance, modifier et partager des activités avec vos connexions et amis.
Suivi quotidien de votre condition physique
Grâce aux données de fréquence cardiaque Elevate ™ collectées à partir de votre poignet, vívosmart 4 peut – avec une estimation de VO2 max – vous donner une image globale de votre niveau de forme actuel ; en général, lorsque votre activité aérobie s'améliore, votre VO2 max augmente. Basé sur le VO2 max, vívosmart 4 peut également fournir une estimation de votre âge de forme physique, une statistique qui peut diminuer avec le temps en raison d'un travail acharné et de l'exercice. Pour fournir plus de détails, vívosmart 4 vous alertera si votre fréquence cardiaque dépasse de manière inattendue le seuil que vous avez défini. Si vous êtes inactif depuis plus de 10 minutes et que votre fréquence cardiaque dépasse le seuil fixé, vous recevrez une alerte, peut-être qu'un stress excessif ou une forte émotion positive a fait battre votre cœur plus vite.
Rester connecté
Avec un bracelet de fitness comme le vívosmart 4 à votre poignet, vous n'avez pas à choisir entre rester connecté ou faire de l'exercice. Consultez la météo, la musique, recevez des notifications intelligentes, répondez avec des textes prédéfinis (Android uniquement) et accédez aux notifications des réseaux sociaux directement sur l'écran de votre tracker, tout en laissant votre smartphone dans votre poche.
Partagez et rivalisez
Garder un œil sur vos activités et les résultats obtenus est facile avec vívosmart 4. Votre bracelet de fitness est intelligent, en effet il se synchronise automatiquement avec la communauté en ligne Garmin Connect, où vous pouvez participer à des défis, analyser vos progrès, gagner des badges colorés et même partager eux sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est gratuit et disponible sur le Web ou pour les smartphones avec l'application Garmin Connect/Mobile.
1 Nécessite une configuration initiale via Garmin Connect ou Garmin Express ™
2 Il ne s'agit pas d'un dispositif médical et n'est pas destiné à être utilisé pour diagnostiquer ou surveiller un problème médical. Veuillez visiter Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox n'est pas disponible dans tous les pays.
3 Précision de la détection d'activité
Android ™ est une marque commerciale de Google LLC.
